Le mois sans alcool (janvier) ou le Dry January est un mouvement collectif importé d’Angleterre. L’événement consiste à ne pas boire d’alcool au mois de janvier.
Pourquoi le Dry January ?
Il consiste à casser la routine de la consommation d’alcool. En ne buvant pas pendant un mois, vous cassez cette routine et retrouvez le plaisir à sortir, vous relaxer ou à inviter des amis sans y associer l’alcool.
Les bénéfices d’une absence de consommation d’alcool pendant un mois sont tangibles. Ils révèlent une meilleure qualité de peau, un sommeil plus qualitatif, la perte de poids…
Par qui l’événement est-il soutenu ?
Le Dry January est une campagne lancée en 2013, en Angleterre par l’organisation Alcohol Change UK. Aujourd’hui, il est soutenu en France par des organisations, associations, fédérations, groupement de patients et milieu hospitalier qui s’engagent pour la santé et luttent contre l’addiction à l’alcool. On peut citer notamment les associations suivantes : Addict’Elles, ADIXIO, AFEF (Société française d’hépatologie), AIDES.
Le Dry January, pour qui est-ce ?
Pour toutes les personnes qui souhaitent relever un défi en ce début d’année et faire une pause dans leur consommatin d’alcool juste après les fêtes. Le site web www.dryjanuary.fr vous propose un suivi durant tout le mois, et vous propose des astuces pour rester motivé.e.s.
Quelles sont les alternatives ?
Remplacer l’alcool par des boissons non-alcoolisées. L’occasion de découvrir de nouvelles boissons comme le vin désalcoolisé : le terroir et les caractéristiques des cépages, sans l’alcool et les calories.
Ma sélection a porté sur des bulles, légères, aromatiques et festives.
Découvrez :
– Moderato : effervescent blanc, bio, fait à partir du cépage Verdejo
– Florentina : effervescent rosé, bio, sans sulfite, aromatisé au goût Spritz.
– French Bloom blanc : Vegan, Sans sulfite, Bio, Halal, fait à partir de chardonnay
– French Bloom rosé : Vegan, Sans sulfite, Bio, Halal, fait à partir de pinot noir
